الأظافر ( مشاكلها - العناية بها - و كل شيء عنها تجديه هنا )

:: الإظفار ::

تتكون الأظافر من بروتين يطلق عليه اسم الكراتين ،
والأظافر عبارة عن أجزاء قرنية صلبة تغطى نهايات الأصابع مكونة
من خلايا قرنية صلبة ، تنمو من خلايا حية يفرزها الجلد في تلك المناطق .
وصفيحة الأظفر الظاهرة هي جزء ميت وظيفته تقوية نهايات الأصابع ،
و يختلف شكل الأظافرمن
شخص إلى آخر . وقد كان الإنسان البدائي يستخدمه أيضا للدفاع عن النفس .
وينغرس الجزء الخلفي من صفيحة الأظفر في ثنية خاصة بالجلد
تحتوى على الخلايا المجددة للأظفر ، حيث يتكون الأظفر بانقسام
و تحور تلك الخلايا . وينمو الأظفر بمعدل 0,1 مم يوميا . وقد لوحظ
من أن معدل النمو في أظافر اليدين ، أسرع منه في القدمين ، وقد
ثبت أن معدل نمو الأظافر يكون أسرع في الصيف عنه في الشتاء .
أن الأظافر تنمو بطريقة مستمرة و دائمة من خلايا حية تعتمد في
نموها على وصول الطاقة اللازمة عن طريق الأوعية الدموية الموجودة
في نهايات الأصابع ، فشكل الأصابع يعكس ما يدور بداخل الجسم من
متغيرات أو حدوث الأمراض المختلفة ، وكذلك تغيرات الدورة
الدموية وعدم كفايتها في الأطراف .

:: شكل إظفرك ، على ماذا يدل ؟ ::

يداك صديقتي ماستان تدلان على

شخصيتك وأظافرك هم واجهتاها






1-الطويلة الفاتحة اللون::وهي تكشف عن
شخصيه من تعيش لساعتها أول بأول


2-القصيرة واللماعه::تكون شابه مرحه
ومتحرره الروح لان اللون اللامع يوحي بشخصيه محبه للصداقه



3-الملونة كشعاع الشمس::هذا اللون
يساعد على تغلب حواجز الخوف




4-القصيرة الفاتحة اللون::تضفي عليها صفتا الاستقلاليه والنقاء



5-الطويله ذات اللون الداكن::انه من انواع الافتات للانتباه بشكل كبير



6-الطويله الطبيعيه غير ملونه ::عدم تلوين الاظافر يعبر
عن نضج الشخصيه ورغبتها في فرض احتراام الاخرين لها



7-القصيره غير الملمعه::الاظافر غير المزينه بالالوان
تعكس شخصيه السيده الانعزاليه التي تفضل الانفراد بذاتها


:: مايدل عليه لون إظفرك ::

ولا يعنى هنا ألوان طلاء الأظافر، وإنما اللون الأصلى

لها ومتى يشير إلى مشكلة صحية .. إذا كانت الأظافر:

- نصفها قرنفلى والنصف الآخر أبيض .. فهذا يشير إلى الفشل الكلوى.

- اللون الأصفر .. يشير إلى السكر، عدوى فطرية أو أمراض القلب.

- النقط السوداء .. يشير إلى إصابة فى الظفر أو تجلط دموى.

- بقع سوداء أو زرقاء .. تشير إلى إصابة فى الظفر.

- اللون الأخضر .. عدوى فطرية أو بكتيرية.

- اللون الأبيض .. أنيميا.

- بقع بيضاء .. تشير إلى إصابة فى مرقد الظفر (Nail bed).


:: بعض مشاكل الأظافر ::

أن المشاكل التي تتعرض لها الأظافر لهى كثيرة و متعددة
و تتلخص هذه المشاكل في :


- ماذا تعنى البقع البيضاء على الأظافر؟
تعنى البقع البيضاء على الأظافر أكثر من شىء إصابة الظفر
وهذا السبب شائع، وفى بعض الأحيان تشير إلى نقص الزنك ..
أو فى البعض الآخر تشير إلى أمراض الكبد والكلى ..
وفى غالبية الأحيان تختفى هذه البقع البيضاء بمجرد أن ينمو الظفر.

- ما هي الأطعمة المفيدة للأظافر ؟
من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد و الكالسيوم
وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر
بل ولباقى أعضاء الجسم وتتمثل فى منتجات الصويا
والكرفس و الزبادى و البيض وفواكه البحر .. ومن الأطعمة
الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ،
التونة، القرفة .. أما الجيلاتين فأكله لا يساعد الأظافر.

من هم أعداء الأظافر؟
الشمس .. الكلور .. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة
سهلة الكسر. احرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأية
أعمال منزلية، و كريمات ضد الشمس عندما تكون بالخارج.
والاستخدام المنتظم للكريمات المرطبة على الأيدى
والأظافر من الحلول الفعالة جداً.
- ملحوظة: العناية بالأظافر (Pedicure) كقاعدة
عامة يتم التخلص من الجلد الزائد حول الأظافر وتقليمها
أسبوع بعد أسبوع خلال فصل الصيف وكل 3-4 أسابيع خلال فصل الشتاء.

- ما هو حل للأظافر الصغيرة ؟
الأظافر الصغيرة يتم توارثها .. ولا يوجد شىء يمكن فعله معها إلا
القليل، فلكى تبدو أكبر فى الحجم يتم بردها بشكل بيضاوى و
الحرص على عدم ترك الجوانب أى أن تأخذ الشكل المربع
مع وضع الألوان الفاتحة عليها.

- فى فصل الشتاء كيف أعتني بأظافري ؟
تتأثر الأظافر بفصل الشتاء وببرودته، والحماية تتمثل فى
ارتداء القفازات مع وضع الكريمات المرطبة.

زيادة سمك الاظافر :
أن سمك الظفر العادي حوالي نصف ملليمتر ، و يصل إلى ملليمتر
في الإصبع الأكبر للقدمين وقد يحدث زيادة في سمك بعض الأظافر
نتيجة إصابة الأظافر بأمراض فطرية ( تينيا الأظافر ) ، الصدفية و
أمراض جلدية أخرى ، و استخدام الأحذية الضيقة ، فتظهر
الأظافر جافة ، سميكة ، فاقدة البريق ، مشققة ، قصيرة ،
مع زيادة سمك الطبقة التي يرقد عليها الاظفر .